Pårørende til en misbruger? Tag det ikke personligt
Pårørende til en misbruger lægger ofte skylden på sig selv. “Hvis jeg var en bedre mor/far/søster/bror/ven, ville de ikke misbruge stofferne.” Men sandheden er, at misbrug ikke er nogen man selv vælger. Det er en sygdom, lige som cancer eller diabetes. Og lige som man ikke kan kurere andres cancer eller diabetes, kan man ikke kurere en persons misbrug. Men man kan behandle det, og man kan lære at leve med det.
Her er tre råd til pårørende til en misbruger:
- Tag det ikke personligt: Husk på, at det er misbrugerens sygdom, ikke din. Der er ikke noget, du kan gøre for at kurere den. Men du kan lære at leve med den, og du kan lære at håndtere dine egne følelser.
- Lær at sige “nej”: Du kan ikke gøre alt for at hjælpe misbrugeren. Du skal lære at sige “nej” til nogle af de ting, de beder dig om. Det kan være svært, men det er nødvendigt, hvis du ikke skal brænde ud.
- Søg hjælp: Tal med en professionel, f.eks. en læge, en psykolog eller en socialrådgiver. De kan hjælpe dig med at forstå, hvordan du bedst håndterer din situation. De kan også hjælpe dig med at finde støttegrupper eller andre hjælpere.
Eksempler på misbrugstyper
- Alkoholmisbrug
- Kokainmisbrug
- Ecstasymisbrug
- Amfetaminmisbrug
- Cannabismisbrug
- Opiummisbrug
- Hallucinogenmisbrug
Få hjælp hos Alfarehab
Alfarehab er et misbrugsbehandlingscenter, der tilbyder behandling af afhængighed og alkoholmisbrug. Alfarehab har afdelinger i hele landet, og tilbyder professionel misbrugsbehandling.