Hvornår har du sidste gang gjort noget for dig selv? Selvforkælelse og nydelse med noget af det du holder allermest af? Langt de fleste mennesker i dagens Danmark giver ikke sig selv nok tid til at koble af og komme udenfor den boble der består af dagligdagens trummerum og gøremål. Dette betyder at der ikke er helt så nemt at fylde op på den konto der hedder overskud. Hvis du er en af de mange der sidder i den situation, så hiv fat i dine nærmeste og dem du holder mest af, gør noget særligt og nyd blot hinandens bedste selskab, uden at du skal tænke på alt det der står skrevet på to-do listen, i hvert tilfælde for en stund.
Tag ud og spis
Hiv fat i din store kærlighed, bedste ven eller din elskede familie og inviter dem en tur ud og spise. Det er en oplagt mulighed for en pause fra hverdagen, samtidig med at i får lækker mad i maven. Der findes en hel del spisesteder rundt omkring i landet, der kan servere mad knyttet til hvert et verdenshjørne, så mon ikke at det også skulle kunne lade sig gøre at finde et sted der har dine favoritter på menukortet? Her kan du også glemme det faktum, at der skal købes ind, laves mad og du slipper endda også for opvasken. Du skal altså kort og godt blot læne dig tilbage i stolen og nyde selskabet sammen med dem du holder af.
Læg telefonen fra dig
Ved du hvor mange timer du dagligt bruger på din telefon? Altså uden at det er arbejdsrelateret og strengt nødvendigt? Mange vil nok mene at det er en måde at koble af på og få en pause fra hverdagen, men er det nu også helt så afstressende som du går og ytrer omkring? Forestil dg at du kan tage alt den tid du nu bruger på din telefon eller tabloide enheder og i stedet bruge på dig selv. Så overvej det lige næste gang at du hiver telefonen frem, eventuelt per automatik og tænk om det virkelig er mere vigtigt end at pleje dig selv en smule i stedet. Måske skal du nyde et langt karbad, din yndlingsbog eller måske endda massage for at få energi tilbage i kroppen i stedet.